Schlagwort: Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist so eine spannende Zeit!
Um einen herum scheinen nur noch Babybäuche und Babys unterwegs zu sein …
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Aachen: Neues Kursangebot „Mama tanzt!“

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Nach der Geburt wieder die ersten Schritte in Richtung Fitness und Sport zu machen, ist gar nicht so einfach. Der Körper braucht viel Zeit, um sich von den Strapazen der Geburt zu erholen. Der Rückbildungskurs bietet bereits eine gute Grundlage für den Einstieg in den Sport, aber die auf ihre Funktionalität ausgelegten Übungen lassen nur selten wirklich Freude an der Bewegung aufkommen. Und wie soll es danach eigentlich weitergehen? Das Kursangebot „Mama tanzt!“ ist eine tolle Möglichkeit, ergänzend zum Rückbildungskurs und darüber hinaus mit Spaß und Rhythmusgefühl sowohl Kraft als auch Ausdauer wieder aufzubauen. Und das Kind macht in der Trage einfach ganz entspannt mit.
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