Lebensübergänge fordern das innere Gleichgewicht heraus. Abschiede begegnen einem in vielen Formen: beim Eintritt in den Ruhestand, bei Umzügen, dem Auszug erwachsener Kinder oder dem Verlust nahestehender Menschen. In diesem Workshop werden solche Übergänge bewusst reflektiert. Mit Impulsfragen und kurzen Übungen entsteht Raum, Erfahrungen zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Austausch in Kleingruppen unterstützt dabei, voneinander zu lernen und eigene Strategien zu finden. Es lohnt sich für die psychische Gesundheit, sich präventiv oder nach länger zurückliegenden Abschieden mit diesen Themen zu befassen, um Resilienz und Klarheit zu stärken.

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