Die hektische Welt des Mutterseins ist geprägt von unzähligen Terminen, den Anforderungen des Alltags und den lauten Stimmen der Umgebung. Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, in dem Teilnehmende innehalten, die innere Zerrissenheit akzeptieren und sich selbst wiederfinden können. Teilnehmende entdecken ihre Funktionen und Bedeutung und lernen, ihnen achtsam zu begegnen. Mit einfachen Übungen wird Klarheit darüber gewonnen, wie Bedürfnisse angemessen kommuniziert werden. Es wird praxisnah daran gearbeitet, akute Momente zu entschärfen, Stress abzubauen und Ruheraum zu schaffen, damit wieder mehr Stabilität in den Alltag findet.

Kosten: 19 Euro